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紙女孩 

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不到40歲,卻已經有了高血壓、高血脂、腰圍中廣?如果同時有以上症狀,你已經有「代謝症候群」。據統計,高達二分之一上班族患有這個症候,如何預防,一定要看。

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咳嗽是呼吸道自我保護作用,從生理學觀點來看,咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物然而咳嗽也會因不同原因,而有不同的合併症狀,來看看這些症狀的分析以及可能引起的原因。

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雖說「高枕無憂」,但真實生活恐非如此。

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想預防癌症上身,一定要從日常飲食做起

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為了兒子的喜宴,50多歲挺著啤酒肚的王爸爸特別訂製新西裝,經師傅皮尺一量,腰圍居然高達115公分,自己都很不好意思在一次健康檢查中發現,血壓、血糖都高達罹病的臨界值,醫師建議他:「減肥是一定要的,尤其要減掉大大的啤酒肚,可以從多吃高纖食物和運動兩方面著手,先把體重降下來,腰圍就會跟著變小⋯⋯」。

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牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「圓盤皇后」

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除了按照浮腫狀況做調理,容易浮腫的人,更可藉由慎選排水食物,「健脾補腎」,達到輕盈瘦身的效果。

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易復發,治療至少需半年

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消暑退火的青草茶不適合虛寒體質的人、感冒時不能喝桂圓紅棗茶......,為什麼?還有哪些熱門茶飲你不能常常喝?

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現代人多缺乏維生素B,因為米飯麵食在精製過程中,營養盡失。 其實,只要掌握幾個飲食原則,就能輕鬆擁有B群。

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小劑量、長時間暴露,即使微毒也會變劇毒,吞掉你的健康。從現在起,檢視並改變生活中各種壞習慣,做好每個小動作。

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中年女性腰太粗 易失智

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牡羊座~本週運勢為Thoth塔羅牌的「聖杯九」

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三高不及格,最好定期檢查

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世界衛生組織宣布,手機是人類可能的致癌物,生活已經離不開手機的你我,該如何自處?

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看小字愈來愈吃力

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