目前分類：健康小常識 (1181)
- Jul 12 Sun 2009 06:54
輕鬆擊退「冷氣病」！
- Jul 11 Sat 2009 08:07
電視電腦升學族必看 當心視網膜剝離！
愈來愈多視網膜剝離的人緊急求助眼科醫師。想要遠離失明憾事，你該如何預防？
- Jul 10 Fri 2009 07:33
7種食物 幫你減腰圍
包括地瓜、蘋果、燕麥、竹筍、芭樂、芹菜和香菇等7種經濟又容易購買的食材，都是膳食纖維含量相當豐富的食物，可以增強腸道健康，做好體內環保。
- Jul 09 Thu 2009 07:41
夏天臉油油，怎麼抗痘
一早豔陽高照，婉潔為了防曬，戴上安全帽、口罩、手套，全副武裝騎車上班。
- Jul 06 Mon 2009 06:47
妙用藥膳驅除多餘脂肪
隨著生活水平的提高，肥胖成為一種社會問題受到人們的重視。如何使肥胖者在安全、有效、無痛苦的減肥方法中恢復苗條健康的身體，已成為人們的迫切需要，近幾年的臨床實踐表明，妙用中醫藥膳，是行之有效的減肥手段之一，而且易被人們所接受。
- Jul 05 Sun 2009 08:04
活力４大招，打造「不累」體質！
- Jun 29 Mon 2009 07:55
愛你的「心」！ 不可輕忽的心血管疾病
- Jun 24 Wed 2009 07:04
刷牙最常見的三大誤區
蛀牙、牙週疾病等口腔疾病的防治形勢十分嚴峻，患病率高達97.6％。日前舉行的一次口腔健康宣傳活動上，
牙科醫生提醒，口腔疾病的高發和不正確的牙齒護理清潔習慣有很大關系，現在很多人喜歡常用漱口水代替
牙膏來清潔口腔，其實很容易導致口腔菌群失調，從而引發更多口腔疾病的發生。
誤區一：漱口水天天漱，清涼幹淨。
- Jun 22 Mon 2009 07:11
一些習以為常的習慣可能正在威脅著我們的健康
看電視、睡眠不足、長期開車……這些習以為常的習慣可能正在威脅著我們的健康。據《生命科學》報道，搖滾歌手湯米·李曾經表示，我們不會在這兒停留很長時間，我們因為一段美好的時光才留在這裏。我們中的許多人在步他的後塵，他們每天以暴飲暴食、吸毒和不計後果的生活方式努力避開達爾文進化論這條最基本的原則——生存競爭。如果你真的置自己的健康於不顧，想加入他們的行列，這裏有十條最簡單的自毀途徑。
- Jun 22 Mon 2009 06:53
何謂蓋氏骨折
橈骨中下l／3骨折，合併下尺橈關節脫位具有許多名稱。早在1929年法國人即稱之為反盂氏骨折。1934年Galeazzi詳細描述了此種損傷，並建議強力牽引拇指整復之。此後即稱此種損傷為蓋氏骨折。還曾被稱為Piedmon骨折。 Compbell稱之為"必須骨折"(fracture of necessity)因其確信此種損傷必須手術治療。此種損傷較孟氏骨折更為多見，其發生率約高於後者6倍。
- Jun 16 Tue 2009 08:11
認識無氧運動
一般社會大眾對有氧運動(aerobic exercise)比較熟悉，在報章雜誌上刻意鼓勵的運動，諸如慢跑、有氧舞蹈與水中有氧等等都屬於有氧運動。你(妳)知道「無氧運動(anaerobic exercise)」的運動方式，也是相當重要的運動型態嗎？
- Jun 14 Sun 2009 08:03
睡美人／一夜好眠美麗還原 六大舒眠小技巧…
根據統計，半數的成年人都有熬夜習慣或失眠困擾。身體，會在睡眠時自動發揮保養功能，但是當身體無法充分休息，新陳代謝速度減緩、肌膚面臨快速老化危機，那時再多的保養程序，恐怕也無法挽救睡眠問題對肌膚的傷害囉！
- Jun 13 Sat 2009 07:17
10種不會得癌的生活方式
- Jun 12 Fri 2009 06:54
養成好習慣,告別口瘡
口瘡，也就是口腔潰瘍，《黃帝內經》中《素問•至真要大論》就有“火氣內發，上為口糜”的記載。口腔潰瘍一般好發於青壯年。除了遺傳因素，口腔潰瘍還與消化系統疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便秘，體內雌激素量下降，精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況有關。
- Jun 10 Wed 2009 07:40
吸髒空氣得肺癌？癌症IQ大調查
超過半數的人不知道肥胖是致癌因子，也誤以為痣多會得皮膚癌。 那你呢？你的癌症觀念正確嗎？
現今人人聞癌色變，但台灣民眾對防癌、治癌觀念是否因此有更多認識？
- Jun 10 Wed 2009 07:22
還在為毛孔粗大煩惱嗎?
草莓鼻、橘子皮，別讓毛孔粗大破壞你的美！
你以為造成毛孔粗大的原因，很簡單嗎？
- Jun 09 Tue 2009 07:46
打麻將吞銀杏抗失智 醫師：不如多運動
不少人深信鼓勵老人家多打麻將、吃銀杏健康食品，有助於預防與改善失智症，但醫師表示，近年有研究發現，銀杏雖可能具療效，卻也疑似會增加中風的風險。就現有科學證據來看，多運動、多和朋友來往，恐怕才是最有效，且副作用與風險最低的防治方式。
- Jun 08 Mon 2009 07:15
想出門又不想被陽光曬，防曬怎麼做？
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