太陽吻痕已上身，怎麼救？張麗卿老師提醒，在皮膚沒有起水泡、破皮的情況下，回家後先沖冷水澡、卸妝、洗臉，可用濕毛巾冷敷約20分鐘，控制發炎現象蔓延，再做後續曬後護理。
【一、皮膚發熱、變燙，稍微發紅】
．皮膚怎麼了
這是最初級的曬傷，皮膚已受到輕微刺激，但沒有明顯症狀，所以容易被忽略。
．保養對策
稍微鎮靜保濕即可。溫泉水含矽酸鹽、抗氧化鹽類等礦物質，有鎮靜功效，有消炎鎮靜成分的化妝水或面膜也可舒緩紅熱。
．哪些產品適合
>>理膚寶水 臉部溫泉舒緩噴液：純礦泉噴霧，舒緩降溫，適合曬後肌膚之降溫舒緩使用，無防腐劑安全。
>>FORTE Ceramide冰鎮修護凝膠面膜：主力為神經醯胺、玻尿酸等保濕成分。適合曬後冷敷後的保濕保養使用。
>>雅漾長效舒緩精華液：礦泉、超低油脂感的保濕液。適合冷敷後，輕微曬傷的肌膚保濕用。
>>薇姿新潤泉舒緩水晶凝：玻尿酸，適合日曬冷敷後的保濕保養用。
【二、皮膚持續發紅，好幾個小時不退】
．皮膚怎麼了
陽光對細胞開始產生不可逆的破壞，有些人會由紅轉黑，是由於皮膚在紫外線照射後刺激弱胺酸酵素，刺激黑色素細胞和雌激素，迅速讓皮膚反黑以形成防禦牆，阻止紫外線長驅直入；有些人只會愈曬愈紅，對皮膚健康反而有害。
這時使用溫泉水的效果不大，必須加強鎮靜、消炎、抗氧化，拍上化妝水或冷敷後，可擦較厚實的保濕、抗敏、鎮靜、清涼的凍膠。
．哪些產品適合
>>DR.WU 藍洋甘菊舒緩液：含洋甘菊、金縷梅、尿囊素，可抗敏鎮靜。適合曬後冷敷。
>>品木宣言 扭轉乾坤賦活修護面膜：洋甘菊花水、苦橙花水、多種植物萃取、多種精油、玻尿酸等。帶有油脂滋潤度，用於曬後冷敷之後的輕度曬傷保養，也可防止肌膚水分流失。
>>Aesop 無油保溼精華露：蘆薈、綠茶、依蘭、維生素原B5，具抗發炎、抗氧化、保濕功效。適合曬後冷敷後的鎮靜保養。
>>克蘭詩 曬後保濕乳：乳木果油、尿囊素、抗氧化、消炎鎮靜成分。低香精，適合曬後敷臉後的後續保濕。
【三、不但皮膚發紅，而且開始有刺痛感】
．皮膚怎麼了
皮膚變紅後約30～60分鐘開始感覺刺痛，代表發炎症狀已經蔓延，皮脂膜受傷程度較嚴重，後續可能出現脫皮現象。
．保養對策
必須立即安撫肌膚，先做消炎鎮靜的步驟，再用抗氧化精華液或劑型簡單的安瓶加強護理，切忌複雜成分刺激脆弱皮膜。
．哪些產品適合
>>AVEDA 強效保濕面膜：蘆薈、薰衣草、墨角藻萃取等，具抗發炎、鎮靜效果。基質單純，無界面活性劑、無香料，對發炎性肌膚有舒緩價值。
【四、又紅又痛，伴隨破皮和起水泡】
．皮膚怎麼了
已經曬傷到起水泡，角質細胞嚴重壞死，皮膚需要一段很長的修復期。
．保養對策
使用保養品千萬要小心，清水沖洗後，輕敷上有消炎抗敏功效的化妝水或精華液，更重要的是，如果水泡破裂，必須儘快向皮膚科醫師求救，開立適合的抗感染藥膏。
．哪些產品適合
>>克蘭詩 曬後SOS急救膏：乳木果油、多種植物油、維生素E，具角質細胞修復效果，無色料、香料、防腐劑。適合中度曬傷紅腫肌膚的護理。
《商品評選解析：修平技術學院化學工程與生物科技系兼任講師張麗卿》
【DIY鎮靜舒緩妙招】
1.新鮮蘆薈去皮切片直接敷。
2.黃芩、黃芹、黃柏、黃蓮各一錢，以600cc的水，熬成150cc左右的濃縮汁，裝進噴霧瓶或尖嘴瓶做為曬後濕敷，對於嚴重曬傷的肌膚很有效，用不完的放冰箱冷藏。
3.甘草熬汁、葛根片打碎成粉，兩者調合成敷面泥，甘草舒緩、葛根則含類異黃酮的抗氧化葛根黃酮，可鎮靜抗氧化。
文．林慧淳 攝影．許育愷
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