遺忘的足跡

★牡羊座

健康課題：注意腸胃鬧脾氣
2015年，牡羊座將會明顯感到體力不如以往。
睡前思慮過多，睡眠品質下降；不善拒絕應酬，時常暴飲暴食讓腸胃受不了。
記得，今年是「加倍奉還」的一年，
常吃重口味食品、喝糖份高的冷飲，你的身體會跟你抗議！
小心不當的飲食習慣變成慢性病，可就划不來囉。

★金牛座

健康課題：注意保養上呼吸道
2015年，金牛座要小心上呼道感染的問題，注意頸部保暖，
少吃刺激性食物，以免造成喉嚨乾癢、腫痛，一感冒就拖很久。
今年可以好好規劃身心靈放鬆之旅，
你將發現以往的出遊都是在照顧別人、迎合別人的期待。

★雙子座

健康課題：注意生殖系統保養
2015年，雙子座要特別注意生殖系統的健康，
生理期容易感到不適的話，就要戒冷飲和刺激性食物，
注意腹部保暖，好迎接下一次舒適的生理期。
男性則要注意泌尿系統感染的問題。今年安排一下健康檢查吧。
好好整頓一下不時出現的小毛病，為自己的健康把關。

★巨蟹座

健康課題：平衡內分泌
2015年，巨蟹座要小心內分泌不平衡的問題。
因為忙碌起來總是忘記按時吃飯、喝水的你，
長年的生活品質受到影響，
在今年，內分泌系統很容易出現狀況，
導致情緒起伏大、焦慮、頭痛等狀況。
趁工作空檔一定要出去走走，按摩放鬆身心，才會有更好的工作效率喔。

★獅子座

健康課題：注意睡眠品質
2015年，用腦過多的獅子座要多注意睡眠品質，
睡前兩小時就該避免使用滑手機、看電視、用電腦，
免得人來瘋的你一玩起來就沒完沒了。
一旦睡眠品質不佳，
容易造成頭痛頭暈、注意力不集中、忘東忘西、情緒起伏不定的後果。
婉拒徹夜狂歡的邀約吧，因為你會感覺體力大不如前。

★處女座

健康課題：注意血液循環
2015年處女座要多注意血液循環的問題，
肩頸僵硬會造成你的睡眠品質不佳、思慮繁雜，
手腳冰冷則會影響你的行動力和心情，多按摩。
吃些溫補的食品，買條絲巾或圍巾幫身體保暖，也可以穩定心情。

★天秤座

健康課題：控制飲食、避免慢性病
2015年，天秤座必須注意飲食所引起的慢性病課題，
因為好客的你今年有跑不完的飯局，有時興致一來難以控制食慾和飲酒，
在今年，就容易有血脂、血糖不平衡的狀況發生。若家中有遺傳病史更該注意。
天生情感細膩的天秤座，在今年也很容易受到他人情緒影響，
睡覺時不習慣關手機的你，即使睡了也要爬起來回答他人煩惱，
導致睡眠不足、偏頭痛等問題。
有時不要對他人太雞婆，多關心自己的身體吧！

★天蠍座

健康課題：預防感冒，徹底放鬆
2015年，天蠍座必須小心呼吸道感染，出門記得戴口罩預防感冒。
一有感冒前兆，就趕快讓自己休息一下，
不然今年感冒會拖很久沒好，小心留下病灶，有後遺症就麻煩了。
尤其是咳嗽會持續很久，痰不容易排出。
好好為自己安排假期去走走，
出去玩時不要老是服務別人，都忘了讓自己放鬆。

★射手座

健康課題：該補補了，注意保暖
2015年，射手座必須注意血液循環問題。
今年身體較虛，
容易感覺到手腳冰冷、耳鳴、頭痛、喘不過氣來的感覺。
該是好好停下忙碌的腳步，幫自己補補了。
出家門時請用洋蔥式穿衣法調節保暖，
不然小病不斷，也是挺煩人的。


★摩羯座

健康課題：心情放鬆，定時用餐
2015年，摩羯座要小心消化系統的問題，
千萬別因為工作忙碌，或是心情不好就打亂三餐作息。
今年的你容易出現腸胃道不適：胃痛、脹氣、便秘、拉肚子，
也會因為心情緊張讓腸胃道更不舒服。
聆聽你身體發出的訊息，
今年的你該學習放下不必要的執著，讓你的身心更放鬆。


★水瓶座

健康課題：坐有坐相，就不會胸悶
2015年，水瓶座必須注意胸腔的健康問題，
容易有胸悶、胸痛，以及後面上背部緊繃的狀況。
若肩頸酸痛超過一年，
請仔細調整你的坐姿和站姿，不然容易持續駝背和胸悶。
另外走路要多注意腳步，因為今年也很容易腳撞傷、扭傷。


★雙魚座

健康課題：調整情緒起伏
2015年，雙魚座需注意頭部的健康課題，
容易有眼壓太大、頭疼頭暈的問題。請適當調整工作與睡眠的比例。
今年的情緒課題是：「憤怒」，
對外容易沒耐心、發脾氣，對內則是容易自我質疑，造成憂慮過多。
需時時提醒自己保持平靜，才有體力在工作和生活上繼續衝刺。