中年女性腰太粗 易失智
(常春月刊311期)
來自於美國、加拿大的研究，發表於《美國流行病學期刊》
雖然說「不重則不威」，但提醒中年女性，最好還是要控制體重，因為據美國國家研究院的研究發現，中年女性體重過重，罹患阿茲海默症的機率增加，研究結果刊登在《美國流行病學期刊》。研究發現，中年女性發胖，特別是腰圍變粗，罹患阿茲海默症率上升，但男性中年體重過輕，反而增加各種腦部退化疾病的機率。
加拿大研究人員則針對93名在睡夢中會拳打腳踢等的睡眠障礙患者進行追蹤，發現這些病患平均5年後就會出現大腦退化症狀，研究人員認為，這可能是因大腦退化早期，會引起腦部負責睡眠管理的部位受損，因此睡夢中的怪異肢體動作，可做為老年失智症的診斷參考。
而美國一項研究則打破對打呼的壞印象，研究人員針對經常打呼的人進行偵測發現，睡覺打了一整夜的呼，相當於在健身房做激烈運動半小時，可消耗375 大卡熱量，但打鼾聲愈大，顯示血壓愈高，為了心臟健康，還是想辦法別打呼較好。
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