女性荷爾蒙，是健康與美麗的來源，對身材與美貌的維持超級重要。無論是青春期、育齡期，甚至更年期，都需要平衡與調整，才不會影響生理與精神上的機能，保持年輕與活力！
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- Oct 16 Wed 2019 06:10
助眠食物，讓你倒頭就睡
- Sep 18 Wed 2019 06:12
肺活量不是大就好！ 小心「阻塞型肺病」找上門
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- Aug 23 Fri 2019 06:13
高纖飲料， 真能吃進纖維質？
- Aug 14 Wed 2019 06:09
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- Aug 09 Fri 2019 06:05
10種食物， 吃出防癌力
- Aug 07 Wed 2019 06:15
濕疹、汗皰疹反覆發作？ 4大類法寶快速止癢
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- Jul 31 Wed 2019 06:05
維生素C不是吃多就好 過量3風險別輕忽
- Jul 19 Fri 2019 05:50
OK繃不是萬用！ 醫提醒：3種傷口不能貼
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- Jul 17 Wed 2019 06:06
跟著吃4大營養素 避免泌尿道反覆感染
夏天氣候悶熱，是泌尿道感染的好發時節，特別是女性，因為生理結構的關係，經常反 覆感染。到底應該怎麼保養、補充哪些營養素，才能有效預防泌尿道反覆感染？
- Jul 12 Fri 2019 06:08
才剛吃完又餓了？ 「纖維質不足」5大症狀
只是排便不順？身體還有幾個意想不到的症狀，都跟纖維質攝取不足有關。
- Jul 10 Wed 2019 05:52
「這樣的腰痛」 很可能是腎臟癌
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- Jul 05 Fri 2019 06:04
關鍵13問 教你如何買對牛奶
- Jul 03 Wed 2019 05:57
夏日防蚊7妙招
端午節將至，夏天正式來臨，開始肆虐的蚊蟲讓不少人遭「蚊吻」，而皮膚出現許多「紅豆冰」。7～9月即將進入登革熱流行季節，民眾可要上緊發條展開「防蚊大作戰」！有哪些好用的武器，可以打贏這場對抗蚊蟲的夏日大作戰呢？
- Jun 21 Fri 2019 05:56
防細菌侵腦 正確潔牙延緩失智症
臉上的「危險三角區」因為有血管和腦部相連，一旦遭受細菌感染（如不乾淨的手擠痘痘），嚴重時恐將導致腦炎疾病。牙齒位於危險三角區下方，牙周細菌可能循著相同路線對腦部造成傷害，甚至演變成阿茲海默的失智症。
- Jun 19 Wed 2019 05:47
腰痛、血尿 小心結石作怪！
- Jun 14 Fri 2019 05:54
甩掉16大傷眼壞習慣
除了過度使用眼睛傷眼之外，生活中一些不經意的習慣，也正在一點一滴傷害著靈魂之窗，加重眼睛的負擔，像是習慣在公車上看手機，或是上班時為了看得更清楚，把眼睛貼近螢幕，甚至是躺著看書或關燈之後還拿起手機滑……等等。應該甩掉這些傷眼的壞習慣，才能避免眼睛提早老化或視力惡化。
- Jun 05 Wed 2019 05:54
陰道也會排氣?產後、更年期、感染都是原因
- May 31 Fri 2019 05:42
傷後免冰敷，運動傷害處理新原則：PEACE LOVE
近幾年運動風氣盛行，從事重訓、馬拉松、騎單車等運動的民眾愈來愈多，但也不免在運動過程中，容易因為意外、姿勢不當產生運動傷害，大部份的民眾對於這些拉傷或扭傷，第一直覺反應就是要冰敷、多休息，但如今英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害給出最新處理原則：ＰＥＡＣＥ＆ＬＯＶＥ
- May 22 Wed 2019 05:55
每天2個小動作 腰背痛、五十肩不纏身
- May 17 Fri 2019 06:02
缺乏女性荷爾蒙，小心更年期提早！
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