目前分類:健康小常識 (1181)

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覺得腳有味道難為情?受濕疹、頭皮屑所苦?運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願?小毛病讓你苦惱,又不想擺一堆藥膏在家,或許可以試試這些家裡唾手可得的材料。

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午休是放鬆心情、恢復體力的充電時間,只要做對了,整個下午都能活力充沛。

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不吃蛋就可以降膽固醇?高血脂不想用藥,只吃健康食品可以嗎?聽聽醫生怎麼說。

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每個人都是癌症候選人,不見得年輕人就不會被癌症找上。

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脾胃和腎相輔相成,胃好就腎氣旺,年輕有活力。該吃什麼,不該吃什麼?

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剛滿49歲的英華,發現自己這兩年來「好朋友」報到的時間愈來愈難捉摸,原本28天左右就準時出現的月經,有時候在第21天就忽然冒出來,有時候才間隔15天就又來報到,卻也有時等了30幾天才姍姍來遲,而且經血量也時而正常,時而超量,因此開始懷疑自己是不是就要進入「更年期」了?但是明明又沒有出現常聽人說起的熱潮紅、心悸、盜汗症狀或是脾氣暴躁情況,只是偶爾會有些睡眠障礙,她猶疑著,究竟要不要找醫師診斷一下?

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國外醫生看到台灣那麼多病人長期插管連接呼吸器,都表示驚奇和不解。台灣病人和家屬常以為「插管是急救,氣切表示病人快死了」,所以堅持病人一直插著管,讓病人每個呼吸都如針刺般痛苦。台灣人對氣切和插管有種種誤解,非常需要一次講清楚。

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肚子脹痛、經期不順、體重上升……,這些由壓力造成的問題,其實不用吃藥就能解決。

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早餐的雞蛋是剛從雞舍揀的,吃著手工烘焙的全麥麵包、再抹上自家鮮榨的橄欖油,中餐的烤魚前幾天還在地中海裡游泳呢…。

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又一起懷疑化妝品致癌的驚恐新聞出現。BB霜中含的螢光劑真有這麼恐怖嗎?

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溫度、溼度等天氣的變化,讓身體一時無法適應,所產生打噴嚏、流鼻水等類似過敏性鼻炎的症狀,不一定就是過敏反應。所謂的「過敏」,一定是要與某個特定的「過敏原」作用後,產生相關反應才能稱之。

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吃有機蔬果有益健康,價格卻高,讓人左右為難。現在,總算有了解決的方法。

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我們大多只能從有效期限標示分辨食物過期了沒。但可能更早之前,它們的營養價值就已流失了。如何捍衛我們該得到的食物菁華?

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輾轉難眠睡不好?

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頸部影響全身經絡的通暢,萬一受傷會造成手麻與頭痛,如何呵護脖子靈活、不僵硬?

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