每年此時氣候忽寒忽涼，過敏兒很容易因溫差適應不良而反覆感冒，頻頻求診。
如果只是針對感冒或過敏的其中一種給予治療，例如只用抗組織胺的藥物抑制過敏的不適，並無法處理根植於體內的感冒病毒，因為感冒的病理作用仍在，且容易增加不適，感冒或過敏的餘威都會讓病程延長。
對症調養必須雙管齊下，才能解除這種惡性循環。中醫維護健康的概念就是讓體質達到「動態平衡」，也就是體內的機能調節可以維持恆定，自然能讓過敏兒擁有自動排除體內廢棄物的代謝免疫力。一旦過敏兒能夠適應外在環境溫差的變化，過敏現象自然緩解；調理體質而創造出細菌、病毒不喜歡寄宿的體內環境，感冒的機會當然減低許多。
根據我的臨床觀察，台灣兒童過敏體質的形成，可分三種──虛寒型過敏、濕熱型過敏和混合型過敏。針對時序，我先討論虛寒型過敏體質，並給予調理概念與方法。
從懷孕期避免生出虛寒型過敏體質的寶寶
虛寒型兒童過敏的原因之一跟母親懷孕時的休養以及飲食狀況有關。現代職業婦女多半忙於職場工作又兼顧家務、侍奉公婆、輔佐丈夫、照顧小孩，蠟燭多頭燒的情形下必定體勞加心勞！
過勞的母親也會是心肺功能不足的母親，「上耗心神，下吸腎精」，上焦心肺能量不足就逐層向下抽取中焦脾胃的能量，中焦不足就再向下抽取下焦肝腎先天老本的能量。如果懷孕的過勞媽媽如此逐層消耗自己，就會影響胎兒攝取成長的能量與營養，關係到胎兒能否健全發育。
結果形成惡性循環：過勞的媽媽生出過敏的小孩，媽媽為了避免小孩過敏發作，又投注大量心力預防，結果原本就過勞的媽媽是累上加累，繼續著過勞的輪迴。
過勞不僅影響胎兒，甚至還會影響受孕。有位西醫院的女醫師找我治療她的不孕症，她曾兩次懷孕，但都是「空包彈」，受精卵成功在子宮內膜著床，但胚胎並未正常發展出心跳，因而流產。她還透露，高中同班同學裡，已有18位被診斷為不孕。
她會這樣跟她的母親過勞以及飲食習慣偏生冷寒涼，包括懷孕期不忌口有關。尤其懷孕後期（約第七個月起）是胎兒生成完整肺呼吸系統的時期，若母親在第七個月起至分娩前的黃金期仍然得不到足夠的休養與放鬆，又沒加上正確而均衡的溫食習慣（並非單指吃補品），容易影響孩子的心肺功能發育。接下來在懷孕第八個月就是胎兒腸胃消化系統發育完成階段，在懷孕後期過勞，或喜喝冷飲、吃冰品等不良飲食習慣，直接影響胎兒的心肺與腸胃功能發育。
虛則補之、寒則溫之
我曾診治過一個嚴重便秘的三歲女童，除了嚴重便秘還有過敏、磨牙、尿床及氣喘症狀。我把脈發現小女孩的腸子溫度非常低，屬於虛寒性體質，腸子的血液循環不足則無法蠕動，但吸收功能卻正常。她兩、三天才排便一次，排便時都會肛裂出血，往往大人、小孩抱在一起哭，小女孩疼痛不已，而父母與祖父母的心都碎了。
我診斷她是心肺功能不足且腸胃虛冷，詢問懷孕過程才知，母親是個勞心一族的老師，原本就超喜歡吃生冷的瓜果，從懷孕起就天天喝冷飲，而且小孩出生後因為過敏而服用西藥，起初還沒有便秘現象，後來排便愈來愈不順，演變為嚴重的便秘。
我配合小女孩的虛寒性體質，開立溫暖腸胃作用較強的溫性藥劑「附子理中湯」來治療，服用兩週後排便現象就逐漸穩定，不再肛裂；陸續服藥三個月後，過敏與氣喘的現象也改善，於天氣變化時也不再發生嚴重的氣喘或過敏反應，氣喘治療劑也僅是備而不用。
一家人最開心的莫過於孩子排便情形日趨正常，不再因為肛裂出血而大夥抱著哭成一團。
由上述的病例就能知道「虛則補之、寒則溫之」的調理方向是正確的。
虛寒型過敏兒特徵為，皮膚比父母還白、眼眶黑、唇色比較淡、鼻涕與痰呈現清清如水的稀薄狀、大便比較軟或是先硬後軟或是大便不成型等、以手觸摸肚臍周圍的溫度會比腹部其他部位的溫度低、腸胃功能不佳、體格偏瘦，注意力不易集中、抗壓力較差、對聲光刺激敏感因此語言學習得早，好像比較聰明早慧、情緒容易亢奮但活動持續力差，容易「沒電（沒體力）」。
不少這類型的過敏兒八個月大還不會爬行，但會直接站立就要學走，或是有些家長過早讓幼兒坐螃蟹車（學步車），省略爬行的階段。幼兒少了爬行而抬頭，腦部缺少這個動作的刺激，易影響幼兒腦部發育的完整性。
由中醫角度來看，「心氣血虛」的過敏兒會表現出不易集中注意力、抗壓力差；「肺氣虛」的過敏兒鼻子與氣管的調節力差，易感冒、氣喘，甚至進出溫差變化的空間就開始打噴嚏，西醫稱之為「血管運動性鼻炎」，症狀類似過敏現象。
從六方面呵護 虛寒體質過敏兒
虛寒型過敏的小朋友特別在氣候變化時，例如今年一、二月過年期間溫度轉變大，就容易出現症狀，家長們可以利用以下方法預防：
一．藥膳
四神湯
配方：蓮子3錢、淮山4錢、芡實3錢、茯苓5錢。
註：四神湯為平性藥膳，適合各種體質食用。
黃耆、枸杞、紅棗湯
主配方：黃耆、枸杞、紅棗各3錢。
註：這是溫性藥膳，僅適合虛寒型體質，濕熱型體質不宜食用。若虛寒型過敏學童尚有心肺功能不佳的情形，例如運動後比平常人易喘且喘較久、冒冷汗、臉色變更蒼白、體能活動剛開始有衝勁，但容易沒體力、愈累愈睡不著等，可於主配方中添加東洋參2錢、麥門冬3錢、五味子1錢，加水1200cc，熬湯或煮茶。
二、貼劑
虛寒型過敏體質適合使用「三伏貼」與「三九貼」，可尋求專業合格的中醫診所依節氣定期治療。但濕熱型與混合型過敏體質不適用此方法。
三、飲食
虛寒型體質者忌吃生冷類的蔬菜水果，例如生吃小番茄、柑橘類水果、生菜沙拉、諾麗果、山竺果、綠果肉的奇異果等，這類蔬果容易造成虛寒型體質者更加虛冷並加重過敏現象，可多吃中性與溫性的水果。
四、紫蘇浴
虛寒型體質且平時容易感冒的人，適合以紫蘇5錢煮水1200cc，冷水放入藥材，水滾後再煮5分鐘，過濾藥渣，以藥湯調和冷水，沐浴乾淨後用來全身擦澡，尤其以紫蘇水擦拭頭皮，或將藥湯直接混入浴缸泡澡且擦拭頭皮。
都不需沖洗，以便紫蘇的精油與香氣停留於皮膚表層，以避免虛寒型過敏者一早起床就打噴嚏，且有助入睡。
若虛寒型體質者有早期「風寒性的感冒」，意即平時不小心著涼且體溫微微上升，有低燒現象時，也可適用紫蘇水擦澡或泡澡。
五、營養品
虛寒性體質者營養的補充，可選擇屬於溫性食品的兒童專用綜合維他命、糙米酵素、水果酵素（避免含大量柑橘類萃取，蔬果酵素亦不建議，因蔬菜大部份都屬寒涼性）。
另外，LP33益生菌只適合濕熱型過敏體質，虛寒型服用無益。
六、才藝補習要小心
虛寒型體質的學童不適合太早學習開發腦力的課程，或動腦型的才藝補習例如棋藝課、珠算心算等，若是語文課有課業上的需要，則適當學習，但不建議一次兼學太多語系。
課後才藝補習與運動的安排，需調配得宜，行程不宜過度密集，不可過度勞累，因為虛寒型體質學童先天不足（較虛弱），不可再過度耗損他們成長的能量，寅吃卯糧，影響他們體格的成長發育。
作者：楊世敏
圖片來源：康健雜誌
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