目前分類:健康小常識 (1128)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

 

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

常聽人說「火氣大!嘴破」,其實嘴破就是所謂的「口腔潰瘍」,是一種常見的口腔黏膜病變,雖然不是大病,但是反覆發作,不僅影響日常生活與心情,還會擔憂反覆嘴破是否代表免疫力亮起紅燈?

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

有了維持理想血壓的最新觀念,將可大大減少得心臟病、中風、尿毒症、失明,甚至猝死的危險,讓健康得到超值保障。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

水果是大自然的禮物,果皮、果肉、甚至種子的營養價值逐漸為人所熟知,但並非所有水果都適合當全食物吃下肚。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

許多子宮肌瘤患者疑問:「有子宮肌瘤不能進補、不能吃黃豆製品,也不能吃山藥,這是真的嗎?」究竟罹患子宮肌瘤婦女在飲食上該注意什麼?

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

免疫力低下是誘發帶狀皰疹的關鍵,帶狀皰疹和水痘病毒是屬於同一株病毒,因此,曾經感染過水痘病毒的人,無論水痘有無發病,只要免疫力低下時,帶狀皰疹就可能會冒出來。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

老人家多半有慢性病,其他如呼吸、酸痛、神經、泌尿、眼睛、聽力、牙齒、癌症、藥物使用等問題,都是銀髮族常見的健康問題,尤其「三高」問題最多,更要留心「骨質疏鬆症」這個無聲的疾病,若不慎跌倒,可能造成骨折、臥床、失能等嚴重後果。面對疾病,如何不諱疾忌醫?建立正確的看病觀念最重要,才能享有銀髮族的樂齡生活。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

出遊塞車總覺得昏昏欲睡、胸悶頭暈?塞車考驗的不只是耐性,車內空氣品質不佳更可能是元兇。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

隨著台灣進入高齡化社會,裝設假牙的人口越來越多,如何選擇假牙越形重要,什麼是植牙?什麼是假牙?該選擇哪一種方式來重建呢?

 

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

足部問題引起疼痛、發炎、身體結構歪斜因而造成退化性膝關節炎、腰背痛等。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

拔牙也要分時段?或許受到中醫「中午血行旺盛」說法影響,坊間流傳中午不要拔牙,否則可能血流不止!?但事實上,何時拔牙沒有特別影響。不過,有以下這些全身性疾病的人,最好一早就去拔牙!所有拔牙的迷思,牙醫師一次說清楚。

對牙醫師而言,何時拔牙沒有特別影響。不過,有高血壓、洗腎、糖尿病等全身性疾病的人,最好一早就去拔牙,因為早上一覺醒來是身體最舒服、穩定的時候。但洗腎病人在洗腎隔天才可拔牙。因洗腎會用到抗凝血劑,在藥效未完全解除前,拔牙恐會流血不止。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

民眾常將發炎、感染看成一樣的問題,將兩者混淆。實際上,發炎、感染的治療策略不太一樣,以類固醇類抗發炎藥來說,隨便用藥,不只可能引起副作用,還會抑制免疫力,增加感染風險。

 

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

說到顧胃食物中,許多人都會提及苦茶油。有網路流傳,每天生飲一杯第一道初榨的苦茶油,可幫助保護腸胃道、有助消化,也能緩解慢性胃炎,但真的嗎?

 

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

蒼白的貧血族怎麼吃,才能補血又健康?飲食如何搭配,才能留住血本、不會血本無歸?讓專業營養師來告訴您。

 

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大家都知道多吃蔬菜好處多多,但是你知道蔬菜究竟該怎麼煮,才能吃進最多營養素嗎?該用什麼烹調方式,才能提升蔬菜的營養價值嗎?甚至有些人認為,把菜先切好再洗可以洗比較乾淨,但其實營養素早就不知不覺流失了!

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

12經絡運行有一定的節律,若能按照經絡氣血運行的時間生活作息、養生,就不容易生病。人體12經絡分布於頭、身、四肢,在體內各有主要聯繫的臟腑,為天地人三才合一的體系;12時辰中各有氣血循行流注的經脈與臟腑,只要依照每個時辰的氣血流注來保養相對的臟腑,養生效果最佳。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

現代人吃得好、動得少,三高盛行率日增,形同「富貴病」,透過飲食的調理,避開高風險食物,有助於遠離三高。 

 

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

霾害來襲,遠方視線一片霧茫茫,空氣品質呈現「紫爆」,天氣預報警告民眾,待在室內應緊閉門窗,外出務必配戴口罩,才能避免吸入壞空氣,危害身體健康。

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

candybear98 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()