目前分類：健康小常識 (1181)
- Apr 18 Wed 2018 05:41
車內空污 比你所想的更嚴重！
- Apr 11 Wed 2018 05:49
做假牙，還是植牙好呢？
隨著台灣進入高齡化社會，裝設假牙的人口越來越多，如何選擇假牙越形重要，什麼是植牙？什麼是假牙？該選擇哪一種方式來重建呢？
- Mar 21 Wed 2018 05:40
腳出問題，身體亮紅燈
- Mar 14 Wed 2018 05:42
中午最好別拔牙？有些人的確要「看時辰」
拔牙也要分時段？或許受到中醫「中午血行旺盛」說法影響，坊間流傳中午不要拔牙，否則可能血流不止！？但事實上，何時拔牙沒有特別影響。不過，有以下這些全身性疾病的人，最好一早就去拔牙！所有拔牙的迷思，牙醫師一次說清楚。
對牙醫師而言，何時拔牙沒有特別影響。不過，有高血壓、洗腎、糖尿病等全身性疾病的人，最好一早就去拔牙，因為早上一覺醒來是身體最舒服、穩定的時候。但洗腎病人在洗腎隔天才可拔牙。因洗腎會用到抗凝血劑，在藥效未完全解除前，拔牙恐會流血不止。
- Mar 07 Wed 2018 05:45
發炎、感染分不清，小心吃錯藥
民眾常將發炎、感染看成一樣的問題，將兩者混淆。實際上，發炎、感染的治療策略不太一樣，以類固醇類抗發炎藥來說，隨便用藥，不只可能引起副作用，還會抑制免疫力，增加感染風險。
- Feb 21 Wed 2018 05:46
喝苦茶油護胃？油入料理才是正確觀念
說到顧胃食物中，許多人都會提及苦茶油。有網路流傳，每天生飲一杯第一道初榨的苦茶油，可幫助保護腸胃道、有助消化，也能緩解慢性胃炎，但真的嗎？
- Feb 14 Wed 2018 05:51
正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高
蒼白的貧血族怎麼吃，才能補血又健康？飲食如何搭配，才能留住血本、不會血本無歸？讓專業營養師來告訴您。
- Feb 07 Wed 2018 05:47
梅精、棗精 效果真的那麼「精」奇嗎？
- Jan 31 Wed 2018 05:51
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？
大家都知道多吃蔬菜好處多多，但是你知道蔬菜究竟該怎麼煮，才能吃進最多營養素嗎？該用什麼烹調方式，才能提升蔬菜的營養價值嗎？甚至有些人認為，把菜先切好再洗可以洗比較乾淨，但其實營養素早就不知不覺流失了！
- Jan 17 Wed 2018 05:45
跟著經絡時間走 一天怎麼過最養生？
12經絡運行有一定的節律，若能按照經絡氣血運行的時間生活作息、養生，就不容易生病。人體12經絡分布於頭、身、四肢，在體內各有主要聯繫的臟腑，為天地人三才合一的體系；12時辰中各有氣血循行流注的經脈與臟腑，只要依照每個時辰的氣血流注來保養相對的臟腑，養生效果最佳。
- Jan 10 Wed 2018 05:49
飲食調理 預防三高飲食8原則
現代人吃得好、動得少，三高盛行率日增，形同「富貴病」，透過飲食的調理，避開高風險食物，有助於遠離三高。
- Jan 03 Wed 2018 05:48
12招，拒絕髒空氣奪命
- Nov 08 Wed 2017 05:41
乾癬症狀多，容易被誤診
- Oct 18 Wed 2017 05:44
做對２件事，全家遠離流感
「姊，醫師說我得了流感，」電話那頭弟弟默默說道。 「那你不可以回家，這樣會傳染給老爸、老媽！」掛上電話後，她拿起漂白水、酒精開始仔細消毒，舉凡門把、客廳、臥室、廁所……全不放過。 3天後，「怎麼還不回家？」老媽拿起電話問道。 「姊說要隔離呀！」
當家人罹患流感時，真的需要徹底消毒、隔離？衛福部疾病管制署防疫醫師鄒宗珮指出，流感病毒停留在物體表面只能存活12～24小時，一般而言，濕抹布清潔就足夠移除病毒，沒有必要使用漂白水等特殊清潔劑。也不需要特別隔離，有症狀者應戴上口罩避免傳染別人，並儘量打開窗戶，保持空氣流通。
- Oct 04 Wed 2017 05:52
膝蓋退化年齡下降 保養關節要趁早
「退化性關節炎」不再是常見的老年疾病，近幾年運動風氣盛行，加上膝蓋的不當使用下，導致越來越多人的膝蓋受傷、關節軟骨提早磨損，使人未老關節先衰，膝關節退化有年輕化的趨勢。膝關節退化的原因是什麼？哪些情況必須及早就醫治療？愛運動的你，大意不得！
- Sep 20 Wed 2017 05:48
有肌力 不怕骨鬆 偷走肌肉、骨骼的9個壞習慣
- Sep 13 Wed 2017 05:46
保護小心肝 你做對了嗎？ 常見肝病種類有哪些？
脂肪肝、酒精性脂肪肝、病毒性肝炎、藥物性肝損害、肝硬化等，都是常見的肝病種類，你自己或是身旁的親友，可能就是病友，你對這些肝病的了解有多少？
- Sep 06 Wed 2017 05:46
假性失智 還是真失智？ 什麼是假性失智？
- Aug 23 Wed 2017 05:49
狂吃冰濕疹大爆發！６招聰明吃冰法
蓮樺中醫診所中醫師林育誠近日收治一名8歲女童，因天氣悶熱狂吃冰品消暑，甚至以冰品取代三餐，導致濕疹大爆發。不過女童本身就有異位性皮膚炎，再加上醫師診斷為虛寒體質，吃冰寒上加寒，不利於排濕，才造成全身冒疹搔癢。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主任陳朝宗表示，冰品屬於「寒濕之物」，使代謝機能下降，所以如果真的很想吃冰，必須有技巧的吃，才能消暑又健康。
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