目前分類：健康小常識 (1181)
- Aug 16 Wed 2017 05:44
膝蓋痛，不一定是關節炎
- Aug 09 Wed 2017 05:44
逆轉腎功能衰退 要有病識感 慎防8大腎病纏身
國人常見腎絲球病變、腎病症候群、糖尿病腎病變、高血壓腎病變、痛風腎病變、腎囊腫、泌尿道感染、尿毒症等8大類腎病。然而，初期腎臟病沒有症狀，容易讓人忽略病情的嚴重性，腎臟病種類多，與許多慢性疾病也有正相關，若沒有病識感，對健康所造成的負面影響恐怕難以想像。
- Aug 02 Wed 2017 05:42
補充益生菌 提升免疫養體質 吃錯了，補再多也沒用
- Jul 19 Wed 2017 05:46
體內發炎疾病多，吃對食物來抗炎
身體的發炎追溯至源頭，與吃有著絕大的關聯性，因為如果過度或是不均衡的飲食，都容易造成肥胖，當人體過重的時候，脂肪就會囤積到內臟週圍，容易引發全身的發炎反應，造成疾病的發生。
- Jul 05 Wed 2017 05:45
維生素C吃過量 5大危害
長期、高劑量服用維生素C（維生素C錠劑），非但不能增強免疫力，反而會加重原本就有骨質疏鬆症狀的嚴重性，也可能導致腹瀉發生，並且提高了罹患腎結石的風險。
陳阿嬤每天起床後，總是會吞一顆綜合維生素及一顆高劑量維生素C，以為能保護心臟血管健康，又能預防感冒。未料，阿嬤長期且持續的服用高劑量維生素C的結果，讓她原本就有的骨質疏鬆狀況反而變得更為嚴重，在醫師的勸導下，停用高劑量維生素C，才逐漸獲得改善。
- Jun 07 Wed 2017 05:35
中醫清五臟 排毒大作戰
根據中醫「五行理論」相生相剋的關係，「五臟」對應著「五行」與「五色」，也就是「心、肝、脾、肺、腎」五臟，對應「火、木、土、金、水」五行，也對應「赤、青、黃、白、黑」五種顏色。因此，可以運用五行五色的飲食調理、穴位按摩、生活調整等方式進行五臟的排毒養生，讓健康升級，延年益壽！
- May 24 Wed 2017 05:46
運動後傷筋錯骨，吃什麼好得快？
- May 17 Wed 2017 05:43
跌倒傷害大，掌握居家防跌5大招
- May 10 Wed 2017 05:40
蔬菜這樣煮 保留最多營養素
- May 03 Wed 2017 05:37
B群 怎麼吃才有效？
- Apr 19 Wed 2017 05:38
是牙痛，還是三叉神經痛？
- Apr 12 Wed 2017 05:44
忽冷忽熱就感冒！３解方扭轉「易病」體質
- Apr 05 Wed 2017 05:38
搞清楚！什麼是好醣？壞醣？
飲食中容易導致脂肪肝形成的兩大關鍵為醣類及油脂類，這兩種營養素雖都是人體所需，但當超量攝取或者攝取種類不當時，會在體內轉換成三酸甘油酯儲存，危害健康。
「我這麼瘦，怎麼可能會有脂肪肝？」很多民眾是在健康檢查時，才發現自己有脂肪肝的問題，而最常有的疑問則是：「難道不是只有胖子、啤酒肚的人才會有脂肪肝？」事實上並非如此！
- Mar 15 Wed 2017 05:44
天然逆齡術，破解9大老化困擾
- Mar 08 Wed 2017 05:35
保養膝蓋，你犯了哪些錯誤迷思
膝蓋易痠痛最好長期戴著護膝？保養膝蓋，多吃有膠質的補充品就對了？越用力按摩膝蓋，血液循環越好，膝蓋越健康……醫師提醒，用錯方法保養，反而讓膝蓋更負擔！
膝關節是全身關節中最重要且最常用的關節，很多老人家膝蓋出現問題，不能站久、走久，導致生活品質大受影響，坊間流傳不少和膝蓋相關的保養偏方，究竟是對是錯？醫師幫你解答。
- Feb 15 Wed 2017 05:45
天冷3大皮膚疾病
台灣雖然是海島型氣候，但冬天的天氣還是以乾冷為主，因此，根據醫師門診統計，包括冬季濕疹、乾癬以及凍瘡等，是冬季好發皮膚疾病的前三名。
今年冬天雖然沒有很冷，但冬天的氣候總是乾躁，不少人的皮膚就出狀況了，有的人是癢得受不了，有的人則是乾燥脫皮令人困擾，只好拼命擦乳液等保濕產品，不然就是到皮膚科門診求救。
- Jan 18 Wed 2017 05:45
消化不良、右上腹痛 恐膽結石作怪！
- Jan 11 Wed 2017 05:37
別輕忽！ ３種胸痛要你的命
常見最致命的胸痛原因有三種，包括心肌梗塞、主動脈剝離及肺動脈栓塞，每種疾病的症狀都不一樣，最好是透過醫師診斷、確定胸痛的病因後，再做作適切的治療。
「我的胸口好痛，可能是心肌梗塞，我要掛急診！」許多患者一發生胸痛、胸悶，二話不說，都是先想到「心肌梗塞」、「心肌缺氧」或「心絞痛」等這類致命的心血管疾病，疼痛之餘，緊張感加劇，胸部不適的狀況更加嚴重了。
- Jan 04 Wed 2017 05:38
腦中風殘障風險達7成
- Dec 21 Wed 2016 05:43
吃蜂王乳能回春？６族群要小心吃
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